Zbliża się wyczekiwane przez wszystkich lato. Światło słoneczne jest najważniejszym źródłem witaminy D, która ma zbawienne działanie na nasz organizm, wpływa na jego pozytywne funkcjonowanie, poprawia nastrój i dodaje energii. Czekając na wakacyjną pogodę, nie możemy zapominać o ochronie przeciwsłonecznej i kremach z filtrem.
Ochrona przed promieniowaniem UV jest bardzo ważna, nie tylko latem. Powinniśmy chronić delikatną skórę twarzy przez cały rok, niezależnie od pogody.
A w wakacyjne miesiące szczególnie, kiedy ekspozycja na Słońce jest dużo większa i jesteśmy narażeni na negatywne skutki promieniowania słonecznego. Zbyt częsta styczność z promieniowaniem UV może powodować poparzenia, powstawanie przebarwień i zmarszczek, a także przyspieszać starzenie się skóry. W skrajnych przypadkach konsekwencją zbyt dużej ekspozycji na słońce są nowotwory skóry. Dlatego warto zainwestować w dobry krem z filtrem, który zapewni nam odpowiednią ochronę i sprawi, że unikniemy negatywnych skutków opalania.
Wybierając krem ochronny warto zwrócić uwagę na rodzaj filtrów przeciwsłonecznych i dobrać najlepiej pasujący do potrzeb naszej skóry. Możemy podzielić je na filtry fizyczne, mineralne i chemiczne. Filtry fizyczne lub mineralne nie przepuszczają promieniowania, działają na zasadzie mikroskopijnych luster. Zarówno jeden, jak i drugi chronią przed UVB oraz częściowo przed promieniami UVA. Filtry fizyczne polecane są dla dzieci i kobiet w ciąży, a także dla skór wrażliwych i atopowych. Z kolei filtry chemiczne pochłaniają promieniowanie słoneczne całkowicie. Do filtrów chemicznych należą: oktokrylen (UVB), silatrisol (ochrona przed UVA i UVB), avobenzon (UVA), tinosorb M (filtr nowej generacji, chroni przed UVB i UVA).
Jeśli chodzi o to jaki numer SPF będzie najlepszy, to zależy to od kilku czynników. Przede wszystkim od koloru karnacji, stopnia nasłonecznienia i długości ekspozycji na Słońce. Im jaśniejsza karnacja i większe nasłonecznienie, tym wyższy filtr SPF powinniśmy wybrać. W przypadku, kiedy nasza skóra nie miała dostępu do promieni słonecznych przez cały rok, powinniśmy stopniowo przyzwyczajać ją do słońca i wybrać krem z filtrem od wartości SPF 50 czyli tzw. sun blocker. Takie kremy zatrzymują ok 98% promieniowania. Sprawdzą się również u osób z wrażliwą cerą i problemami skórnymi. Jednak pamiętajmy, że nie powinniśmy wybierać kremów o SPF niższym niż 30, jeśli chcemy zapewnić sobie odpowiednią ochronę.
Gdy już zaopatrzymy się w krem z filtrem o odpowiedniej ochronie należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Po pierwsze, krem należy nakładać co najmniej 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, by dobrze się wchłonął. Przed zrobieniem makijażu, również warto odczekać ok. 15-20 minut od aplikacji kremu. Po drugie, jeśli się opalamy i nasza twarz jest szczególnie narażona na promieniowanie, nakładamy grubą warstwę kremu co 2-3 godziny.
Zainwestujmy więc w jak najlepszy krem z ochroną przeciwsłoneczną i chrońmy skórę nie tylko latem. Jednak w wakacyjnym czasie pamiętajmy o tym szczególnie, a nasza skóra w przyszłości nam za to podziękuje!